Een gebalanceerde fiets heeft een klein frame en een kleine wieldiameter, waardoor een lager totale gewicht voor een normale prijs mogelijk is, inclusief het gewicht van de wielset. Het heeft een lage traagheid en een lichte en snelle start. Deze unieke rijstijl kan effectief balans- en coördinatievaardigheden uitoefenen, omdat een balansfiets geen pedalen, ketens of hulpwielen heeft. Het is gebaseerd op de coördinatie van het lichaam en de benen om balans en beweging te beheersen. Deze unieke rijstijl kan spieren en gewrichten in het hele lichaam uitoefenen, zoals de schouders, wervelkolom, benen, ledematen, voeten en polsen. Het helpt bij de ontwikkeling van de hersenen, vooral voor kinderen, balansauto -oefening wordt beschouwd als een "puzzeloefening" die de intellectuele ontwikkeling kan bevorderen. Het kan ook een prachtige houding vormen en helpen de juiste houding te corrigeren, zoals het rechtzetten van de achterkant, die een positieve invloed heeft op de houding.